Episódios de podcasts para saber mais sobre saúde mental em 30 minutos

Vamos escutar mais sobre saúde mental? Que tal usar um tempinho do seu dia para conhecer mais sobre esse assunto que ainda é um tabu em muitas conversas e, com isso, conseguir talvez ajudar alguma pessoa próxima? Confira nossa seleção especial de podcasts que irão te entreter e ensinar ao mesmo tempo.

Zencast

O Zencast é o podcast do Zenklub, maior plataforma de cuidado emocional do Brasil que oferece serviços e conteúdos de saúde emocional, bem-estar e desenvolvimento pessoal. O episódio selecionado pela redação do InovaSocial conta com a participação de Antônio Batista, que é voluntário do CVV (Centro de Valorização da Vida) há 15 anos e compartilha sua vivência junto à ONG, nos incentivando a enxergar a vida com mais consciência.

Post em Branco

No episódio #89 do podcast do InovaSocial, conversamos com Daniel Portuga diretor criativo e fundador do projeto Post em Branco, sobre a importância de abordarmos os problemas relacionados à saúde mental com o objetivo de ajudar pessoas a lidar com essas questões (ou até mesmo dando o primeiro passo, as identificando).

SAC de Saúde mental

No podcast SAC de Saúde Mental, as psicólogas Lizandra Brandani e Bianca Dalmaso falam, com bom humor, dos temas de saúde mental que você sempre quis saber, mas não tinha pra quem perguntar. No episódio #22, Bia e Liz discutem a importância do autocuidado e como tudo isso se relaciona com a nossa saúde mental.

Trabalho Mental

A série especial de podcasts do Estadão traz entrevistas com especialistas para ajudar você a descobrir formas de preservar sua saúde mental em meio aos desafios do mercado de trabalho. O segundo episódio da segunda temporada conta com a participação da especialista Renata Rivetti, fundadora da empresa Reconnect / Happiness at Work, e fala sobre como ser feliz tem impacto direto no nosso bem-estar e na nossa carreira.

Esquizofrenoias

Sob o comando de Amanda Ramalho, que convive com questões de saúde mental desde muito nova, o Esquizofrenoias busca tratar de maneira leve, natural e sem tabus de assuntos relacionados à saúde mental. Neste episódio, com Marcelo Rigoli — do podcast Doutor da Mente — conversa com Amanda sobre novas formas de se relacionar.