Como uma vivência pouco saudável em nossos ambientes de trabalho pode nos afetar em 20 anos

Cada vez mais, é possível ver como os ambientes de trabalho estão mudando. Espaços abertos, trabalho remoto e reuniões virtuais fazem parte da experiência do que é trabalhar em um mundo moderno. Se as pessoas estão trabalhando em cafés, em um cubículo ou em uma sala de escritório elegante, estações de trabalho confortáveis são fundamentais. E para ilustrar o quão importante isso é, a empresa britânica de equipamentos de escritório Fellowes encomendou um modelo em tamanho real que foi chamado de “Emma”, que retrata o caminho sombrio pelo qual iremos seguir se não dermos a atenção necessária para nosso bem estar físico quando trabalhamos.

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Emma foi projetada em parceria com o futurista focado em comportamento William Higham, que trabalhou com uma equipe de especialistas em saúde para trabalhar em cima de dados de pesquisas coletadas na França, Alemanha e Reino Unido enviadas por mais de 3.000 profissionais. O estudo, chamado The Work Colleague of the Future, revelou que 9 em cada 10 profissionais britânicos acreditam que seus problemas de saúde estão diretamente relacionados ao ambiente de trabalho, e que as horas passadas em uma estação de trabalho contribuem diariamente para olhos cansados, dores nas costas e dores de cabeça. Emma é uma espécie de personificação desses sintomas.

Sua má postura é um lembrete de que passar o dia todo curvado sobre a tela do computador não é algo bom para a coluna vertebral. Seu sobrepeso indica falta de exercício. E sua pele é vermelha, graças ao eczema induzido pelo estresse.

“A menos que façamos mudanças radicais em nossas vidas profissionais, como nos movimentar mais, prestar atenção à nossa postura quando estamos sentados à nossas mesas de trabalho, fazer intervalos regulares ou mudar a configuração de nossas mesas, nossos locais de trabalho vão nos deixar muito doentes,” disse William Higham.

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Os olhos vermelhos e secos de Emma são causados pela grande quantidade de tempo em frente às telas, e as varizes nas pernas vêm da má circulação, assim como os membros e o rosto inchados. Simplificando, Emma é uma forma de advertência, projetada para nos mostrar a realidade de como nossos hábitos no trabalho afetarão nosso corpo nos próximos 20 anos, se não tomarmos cuidado.

Portanto, nesse momento em que estamos inspirados a mudar, talvez este seja mais um tópico para integrar sua lista de resoluções para 2020: a busca por uma vida mais saudável dentro e fora do escritório.

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