Plogging: conheça o exercício com foco no meio ambiente que viralizou nas redes sociais

Há uma nova tendência de fitness que está circulando pelo pelas redes sociais e a causa por trás dessa tendência é muito interessante. O “plogging” começou a ser praticado na Suécia e, além de ser algo fácil de se fazer, pode fazer bem para a sua saúde e para o meio ambiente.

O plogging é uma tendência escandinava de treino que basicamente envolve a coleta de lixo durante uma corrida. Em sueco, “plocka upp” se traduz em “pegar”, então combinando esse termo com “jogging” (“corrida”, em inglês) temos o surgimento do nome “plogging“. Simples assim.

A tendência vem se popularizando cada vez mais nas redes sociais há pouco mais de um ano, mas a primeira menção ao plogging aconteceu em 2016, no Instagram. Desde então, grupos de pessoas interessadas nessa nova modalidade esportiva vêm surgindo em todo o mundo.

O movimento tem sido tão forte que até mesmo aplicativos fitness, como o Lifesum, se adaptaram para seguir a tendência. No Lifesum (disponível para iOS e Android), é possível registrar suas atividades praticando plogging. Segundo o aplicativo, praticar plogging por 30 minutos queima cerca de 495 kcal!

“O plogging é algo brilhante porque é simples e divertido, ao mesmo tempo que capacita a todos para ajudar a criar comunidades mais limpas, mais verdes e mais bonitas” diz Mike Rosen, vice-presidente sênior de marketing e comunicação da Keep America Beautiful, uma organização cuja missão é manter o ambiente bonito e limpo. “Tudo que você precisa é de equipamentos de corrida e uma sacola para armazenar o lixo reciclável coletado. Dessa forma, você não está apenas melhorando sua própria saúde, mas a sua comunidade local também.”

Pessoas de todo o mundo estão postando suas fotos no Instagram. Clique aqui para conferir todas as publicações.

Apesar estarmos falando de uma movimentação social positiva para tentar resolver pelo menos uma parte do problema que é o lixo, o resultado dessas imagens chega a ser assustador. Kathryn, do site Plastic Pollution Solution e a autora da primeira das imagens acima, chegou a coletar 9kg de lixo reciclável durante apenas uma caminhada pela praia.

Em um mundo ideal, deias como essa não seriam necessárias. Mas, como a realidade não é o mundo ideal, que tal incluir o plogging na sua rotina de exercício diária?

Como exercício físico, João apanha lixo todos os dias — eis o plogging

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Créditos: Imagem Destaque — kate9art / Shutterstock