Um futuro saudável e justo começa com você

O caminho para o bem-estar — e a igualdade — pode começar com você. Hoje, confira uma seleção especial de TED Talks sobre a importância da justiça social e da saúde pessoal para que os cidadãos se motivem a criar uma sociedade melhor para todos. Todas as palestras contam com legendas em português disponíveis.

Os benefícios do exercício que beneficiam o cérebro

Qual é a coisa mais transformadora que você pode fazer pelo seu cérebro hoje? Exercício! — segundo a neurocientista Wendy Suzuki. Inspire-se a se movimentar enquanto Wendy explica a ciência de como o exercício melhora seu humor e sua memória — e protege seu cérebro contra doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.

Por que é tão difícil tomar decisões saudáveis

Por que tomamos decisões ruins que sabemos que são ruins para nossa saúde? Nesta conversa franca e descontraída, o economista comportamental e especialista em políticas de saúde David Asch explica por que nosso comportamento é muitas vezes irracional — de formas altamente previsíveis — e mostra como podemos aproveitar essa irracionalidade para tomar melhores decisões e melhorar nossa saúde em geral.

Como o racismo nos adoece

Por que a raça é tão importante para a saúde? David R. Williams desenvolveu uma escala para medir o impacto da discriminação no bem-estar, indo além das medidas tradicionais como renda e educação, para revelar como fatores como preconceito implícito, segregação residencial e estereótipos negativos criam e sustentam a desigualdade. Nesta palestra reveladora, David apresenta evidências de como o racismo está produzindo um sistema manipulado — e oferece exemplos esperançosos de programas nos EUA que estão trabalhando para desmantelar a discriminação.

Uma nova forma de financiar cuidados de saúde para os mais vulneráveis

Em 2011, o cirurgião oftalmologista Andrew Bastawrous desenvolveu um aplicativo de smartphone que leva atendimento oftalmológico de qualidade a comunidades remotas, ajudando as pessoas a evitar a perda de visão devido a condições curáveis ou evitáveis. Ao longo do caminho, ele percebeu um problema: regras rígidas de financiamento significavam que ele só poderia operar pessoas com doenças específicas, deixando muitas outras sem recursos para tratamento. Nesta palestra encantadora, Andrew pede um novo modelo de financiamento de assistência médica que seja flexível e ambicioso, para oferecer melhor saúde a todos, sejam quais forem suas necessidades.

Como se recuperar do esgotamento do ativismo

Quando você está se sentindo esgotado como ativista, qual é a melhor maneira de se recuperar? Yana Buhrer Tavanier, membro sênior do TED, explora o poder do “playtivismo” – a incorporação de brincadeira e criatividade em movimentos de mudança social. Veja como essa abordagem versátil pode desencadear novas ideias, impulsionar a ação e derreter o medo.

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Imagem Destaque: Tartila / Shutterstock