O que a Ciência nos diz sobre a longevidade e nossa relação com o envelhecimento?

O que faz com que a vida seja boa? Qual é o segredo da longevidade? Existem pessoas ao redor do mundo que, há anos, buscam a resposta para essas perguntas. Há algumas maneiras simples (e talvez até assustadoras) pelas quais podemos potencialmente prolongar a vida humana; e você poderá saber mais sobre isso neste seleção especial de TED Talks sobre longevidade e envelhecimento, com assuntos que abordam ciência, nossa vida social e a forma como nos relacionamos e percebemos o mundo à nossa volta. Todas as apresentações contam com legendas em português, que podem ser ativadas na parte inferior do player de vídeo.

O que torna uma boa vida? Lições do mais longo estudo sobre felicidade

O que nos mantém felizes e saudáveis ao longo da vida? Se você pensa que é fama e dinheiro, você não está sozinho – mas, de acordo com o psiquiatra Robert Waldinger, você está enganado. Como diretor de um estudo de 75 anos sobre desenvolvimento adulto, Waldinger tem acesso sem precedentes a dados sobre a verdadeira felicidade e satisfação. Nesta palestra, ele compartilha três lições importantes aprendidas com o estudo, bem como algumas sabedorias práticas e antigas sobre como construir uma vida longa e gratificante.

Como as sociedades podem envelhecer melhor

Há uma ironia por trás dos esforços mais recentes para prolongar a vida humana: não é fácil ser uma pessoa idosa em uma sociedade orientada para a juventude. As pessoas mais velhas tendem a ficar isoladas, sem trabalho e com poucos recursos. Nesta palestra intrigante, Jared Diamond analisa como diferentes sociedades tratam seus mais velhos – algumas melhor, outras pior – e sugere que todos tiremos proveito dessa experiência.

O segredo para viver mais pode ser sua vida social

A ilha italiana da Sardenha tem mais de seis vezes mais centenários que o continente e dez vezes mais que a América do Norte. Por quê? De acordo com a psicóloga Susan Pinker, não é uma grande disposição ou uma dieta com baixo teor de gordura e sem glúten que mantém os ilhéus saudáveis – é a ênfase em relacionamentos pessoais próximos e interações face a face. Saiba mais sobre a super longevidade enquanto Pinker explica o que é preciso para viver até os 100 anos e além.

A ciência das células que nunca envelhecem

O que faz nosso corpo envelhecer, nossa pele enrugar, nosso cabelo ficar branco, nosso sistema imunológico enfraquecer? A bióloga Elizabeth Blackburn divide um Prêmio Nobel por seu trabalho na descoberta da resposta, com a descoberta de uma enzima chamada telomerase. Saiba mais sobre a pesquisa inovadora de Blackburn – incluindo como podemos ter mais controle sobre o envelhecimento do que pensamos.

Vamos acabar com o etarismo

Não é a passagem do tempo que torna tão difícil envelhecer. É o etarismo, um preconceito de idade que nos coloca contra nossos “eus” futuros. Ashton Applewhite nos convida a quebrar o medo do envelhecimento e nos mobilizar contra o último preconceito socialmente aceitável. “O envelhecimento não é um problema a ser corrigido ou uma doença a ser curada”, diz ela. “É um processo natural, poderoso e duradouro que une todos nós.”

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Créditos: Imagem Destaque – vectorfusionart / Shutterstock